5 วิธีดูแลผิวก่อนนอน ถ้าอยากผิวสวย หน้าใส

สิ่งที่ควรทำก่อนนอนถ้าอยากผิวสวย หน้าใส

1. ดื่มน้ำก่อนนอน

เคล็ดลับผิวสวยหน้าใส เคล็ดลับแรก และถือเป็นวิธีที่ได้ผลดีอย่างเห็นได้ชัดเลยคือ.. การดื่มน้ำนั่นเองค่ะ โดยในแต่ละวันเราควรดื่มน้ำให้เพียงพอต่อปริมาณที่ร่างกายต้องการ เนื่องจาก...การดื่มน้ำให้เพียงพอต่อปริมาณที่ร่างกายต้องการ จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ทำให้ผิวพรรณผ่องใส ไม่แห้งตึง แล้วก็ยังช่วยฟื้นฟูและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวของเราอีกด้วย เพราะฉะนั้น... แนะนำให้ดื่มน้ำเยอะ ๆ เลยนะคะ โดยเฉพาะในช่วงเช้าและช่วงก่อนนอน เพียงเท่านี้... ผิวพรรณของเราก็จะสวยใส ดูสุขภาพดีแล้วล่ะค่ะ

2. นวดหน้าก่อนนอน 10 นาที

นวดหน้าก่อนนอน 10 นาทีการดูแลผิวหน้าด้วยการนวดหน้าก่อนนอน ก็เป็นอีกวิธีที่จะช่วยให้เราผิวสวยหน้าใส แถมยังทำให้นอนหลับสบายและหลับได้สนิทมากขึ้นอีกด้วย เนื่องจาก.. การนวดหน้า จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด ทำให้ผิวพรรณของเราเปล่งปลั่ง อ่อนวัย ช่วยให้ผิวของเรากระชับ ลดริ้วรอย อีกทั้ง... การนวดหน้าก่อนนอนอย่างสม่ำเสมอยังลดความเครียดซึ่งจะทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายก่อนนอนอีกด้วย แต่แนะนำว่า... เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น ควรศึกษาวิธีการนวดหน้าให้ละเอียดด้วยนะคะ

3. การสครับผิว

จริง ๆ แล้ว ประมาณเดือนละ 1 ครั้ง ผิวของเราจะผลัดเซลล์ผิวเองอยู่แล้ว แต่เมื่อเราอายุเยอะขึ้นเรื่อย ๆ ผิวของเราจะผลัดเซลล์ผิวเองได้ช้าลงมาก เพราะฉะนั้น.. การสครับผิวหน้าเพื่อทำความสะอาดผิว ผลัดเซลล์ผิวเก่า หรือขจัดสิ่งสกปรก คราบมันที่อุดตันตามรูขุมขน จึงถือว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นมากในการดูแลผิว และถือเป็นการฟื้นฟูให้ผิวเรากระจ่างใสมากยิ่งขึ้น ฉะนั้น... ถ้าอยากผิวสวย หน้าใส แนะนำให้สครับผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ สัปดาห์ละครั้ง เพียงเท่านี้.. ก็จะตื่นขึ้นมาพร้อมกับหน้าใส ๆ ในตอนเช้าแล้วล่ะค่ะ

4. ฟื้นฟูผิวด้วยการมาร์คหน้าก่อนนอน

ตลอดทั้งวัน.. เราต้องพบเจอกับทั้งปัญหาฝุ่นควัน และมลภาวะมากมายที่คอยเข้ามาทำร้ายผิวของเรา แล้วพวกมลภาวะเหล่านั้น ก็ถือเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักเลยที่ทำให้เราเกิดปัญหาผิวและเป็นสิวได้ง่าย เพราะฉะนั้น... ถ้าใครอยากผิวสวย หน้าใส การบำรุงผิวด้วยการมาร์คหน้าอย่างสม่ำเสมอ จึงถือเป็นอีกหนึ่งขึ้นตอนการบำรุงผิวที่จำเป็นมาก ๆ ในการช่วยฟื้นฟูผิว และช่วยให้ผิวหน้าซึ่งเรากระจ่างใสมากยิ่งขึ้น ฉะนั้น... ก่อนนอน แนะนำให้มาร์คหน้าประมาณสัปดาห์ละ 2 ครั้งนะคะ แค่นี้ผิวเราก็จะดูเปล่งปลั่ง ชุ่มชื่น และทำให้เราผิวสวยหน้าใสได้ไม่ยากเลยค่ะ

5. บำรุงผิวก่อนนอนด้วยเซรั่มหน้าใส

ใครอยากผิวสวย ใครอยากหน้าใส ข้อนี้ถือว่าสำคัญมาก ๆ เลยนะคะ เพราะการบำรุงผิวด้วยสกินแคร์หรือเซรั่มหน้าใสก่อนนอน เป็นอีกวิธีที่จะช่วยบำรุง ฟื้นฟู และช่วยทำให้ผิวหน้าเรากระจ่างใสขึ้นได้มาก โดยควรบำรุงอย่างผิวสม่ำเสมอ เป็นประจำทุกวัน เพียงเท่านี้... ผิวหน้าของเราก็จะสวยใส และรู้สึกชุ่มชื้นผิวในทุกเช้าแล้วล่ะค่ะ แต่แนะนำว่า... ควรเลือกใช้เป็นเซรั่มหน้าใสที่เหมาะกับทุกสภาพผิวด้วยนะคะ